Mugurkaula slimības un muguras muskuļi katru gadu "kļūst jaunāki". Pat pusaudži mūsu laikā saskaras ar dažādām problēmām, nemaz nerunājot par vecāka gadagājuma cilvēkiem. Sāpju ārstēšanā svarīga loma ir diagnozei. Ir jāatrod slimības cēlonis, tikai tad ir iespējama efektīva terapija.
Galvenie iemesli, kāpēc cilvēks cieš no muguras sāpēm, var atšķirt:
- Mugurkaula slimības;
- trūce (izvirzījums kanālā, kur atrodas muguras smadzenes);
- muguras slimības;
- labdabīgi un onkoloģiski audzēji;
- iekšējo orgānu bojājumi;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- Pārmērīgas fiziskās aktivitātes.
Muguras sāpju un iespējamo cēloņu šķirnes
Detalizētāk apsvērsim sāpju lokalizācijas iespējas un iespējamos to izskata cēloņus.
Muguras lejasdaļas apgabalā
Visbiežāk gados vecāki cilvēki cieš no šādām sāpēm. Galvenais iemesls ir vietējais iekaisuma process. Slimības izpausmes:
- Pēc noteikta nobrauktā attāluma aizmugurē parādās sāpes un piešķir tai kājai;
- Ar turpmāku slodzi palielinās nepatīkamas sajūtas;
- Kāju norma;
- Sāpes tiek atvieglotas, ja saliecat muguru.
Muguras sāpju cēloņus virs muguras lejasdaļas var atpazīt, analizējot sajūtu raksturu. Piemēram, sāpju apņemšana, kas koncentrējas zem ribām kreisajā pusē un nonāk muguras lejasdaļā, kam pievienoti zarnu traucējumi, augsta ķermeņa temperatūra, vemšana, nelabums, runā par pankreatītu.
Akūtas sāpes muguras lejasdaļā ir saistītas ar:
- cistu plīsums sievietēm;
- nieru akmeņi;
- urīnvada iekaisums;
- Akūtas zarnu slimības.
Jostas reģionā labajā pusē
Pavelkot sāpes labajā pusē, var runāt:
- onkoloģija;
- myososite;
- skolioze;
- iet deģeneratīvu procesu skriemeļos.
Spēcīgas, asas, akūtas sāpes virs muguras lejasdaļas parādās pēc smagas hipotermijas, ievainojumiem, ar apendicītu, trūci, iekaisuma procesu. Šajā apgabalā tas sāp ar nieru patoloģiju, kad šķidrums nav pilnībā izdalīts no ķermeņa. Akūtas sāpes var norādīt uz urolitiāzi un žultsakmens slimību.
Virs muguras lejasdaļas labajā pusē tas arī sāp (kokgriezumi, dedzināšana) ar:
- kifoze;
- skolioze;
- muguras smadzeņu nervu sakņu iekaisums;
- tuberkulozes kaulu forma;
- Osteomele.
Ar mugurkaula bojājumiem ne tikai viņš pats cieš, bet arī muskuļus šajā apgabalā.
Kreisās muguras lejasdaļas apgabalā
Sāpošās sāpes kreisajā pusē, kas neiziet pat miera stāvoklī, kas rodas, ejot, ar fizisku spriedzi, kā arī skriešanu, kā arī pēc ilga ceļojuma vai darba dienas beigās. Ja tas neiziet pēc atpūtas, iemesli var būt:
- osteohondroze;
- skolioze;
- traucēta asinsrite;
- Mugurkaula infekciozais bojājums.
Ja tas sāp, ejot un ejot pēc atpūtas, to var izraisīt radikulīts, mugurkaula pārvietojums, cukura diabēts (stadijā, kad tas ietekmē locītavas) un nervu saknes saspiešanu.
Sāpošās sāpes kreisajā pusē virs jostas reģiona rodas biroja darbinieku, skolotāju un citu cilvēku vidū ar mazkustīgu dzīvesveidu. Tas var norādīt uz osteohondrozes, sliktas pozas un nesenās hipotermijas sākumu.
Svarīgi! Akūtas, apņemošas sāpes, kas dod kreiso plecu asmeni, var būt miokarda infarkta simptoms.
Kuņģa čūla šeit “dod”. Sāpju būtība ir sašūta.
Muskuļu sāpes aizmugurē
Lokalizēts muguras lejasdaļā, ko papildina muskuļu pārspriegums. Ļoti bieži parādās no rīta vai pēc atpūtas, pēc ilgstošas muskuļu relaksācijas. Ja muskuļi tiek ielādēti ilgu laiku, sāpes pakāpeniski palielinās. Tā izskata iemesli:
- asa smaguma pacelšana;
- Pārmērīgs sēdes darba dēļ, neērti un/vai nepareiza stāja;
- hipotermija (pastāvīga sāpīga, griešanas sāpes, ir grūti iztaisnot muguru).
Saspiests nervs
Visbiežāk sēžas nervs tiek saspiests (slimību sauc par “ishias”) osteohondrozei, muskuļus spazmas tiek izspiestas ar nervu. Šajā gadījumā tas var sāpināt muguras un muguras lejasdaļas, sakruma, kakla apgabalā. Sāpes, ko izraisa nerva šķipsnas, bieži tiek dotas kājā, sēžamvietā. Citi to cēloņi ir atšķirīgi: bumbieru veidotu muskuļu spazmas, vēla grūtniecība (sāpes var runāt par aborta draudiem!), Infekciju, starpskriemeļu diska pārvietošanu, skriemeļa kanāla sašaurināšanos.
Starpskrāsu trūce
Patoloģijas simptomi ir:
- pirkstu un ieroču jutīguma zaudēšana;
- sāpes, kas dod roku vai plecu;
- Sāpes, kas dod kājā vai sēžamvietā.
Pēdējie divi simptomi atšķiras trūces lokalizācijā.
Visbiežākais trūces cēlonis ir starpskriemeļu disku deformācija, kas saistīta ar traucētu metabolismu. Disks izžūst, dehidrēts, zaudē elastību. Tā rezultātā tas izvirzās, un attālums starp skriemeļiem samazinās. Ar asu slodzi un aktīviem fiziskiem vingrinājumiem var izveidot arī trūci.
Asmeņu apgabalā
Plecu asmens ir trīsstūrveida kauls, kas atrodas netālu no pleca kaula un apkakles. Tam ir pievienoti muskuļi, kas ir atbildīgi par kustībām plecu zonā. Sāpju veidi zem plecu asmeņiem medicīnā ir sadalīti vairākās grupās:
- Pēc dabas - asa, vilkšana, pulsējoša, sāpīga, kā arī dedzināšana utt.;
- Lokalizācija - zem labās lāpstiņas no aizmugures no aizmugures, vidū, kreisajā pusē, starp ribām, dodot krūtīm;
- Runājot par ilgumu - ar asu debiju, periodiski rodas, pastiprinoties vai samazinoties - vērtībai ir arī tas, cik daudz uzbrukuma ilgst.
Galvenie iemesli:
- lāpstu atstarojoša sindroms (sāpošas vai smagas sāpes plecā, zem pleca asmens vai virs tā var aptvert visu plecu un daļu no krūšu kaula, to pavada, kad plecs vai roka griežas);
- Kuņģa čūla (sāpīgas, blāvas sāpes, kas palielinās vai vājina pēc narkotiku lietošanas, biežāk tiek lokalizētas kreisajā pusē, ko papildina grēmas, nelabums, vemšana);
- osteohondroze (sāpošas sāpes, ko papildina traucēta vizuālā funkcija, reibonis, izstarojošas sāpes rokās);
- Starpkoku neiralģija (pastiprinās ar garu pastaigu, dziļu elpu, klepu, nopietnām fiziskām aktivitātēm, pēkšņas kustības, šķaudīšana);
- Stenokardija (uzbrukums sākas ar sāpēm krūškurvja vidū, kas ātri izplatās un dod zem pleca asmens kreisajā pusē, mugurkaulam, zem apkakles kreisajā pusē).
Ar kuru ārstu sazināties?
Ar muguras sāpēm jums jāsazinās ar neirologu. Ārsts izrakstīs diagnostikas pasākumus, pamatojoties uz jūsu klīnisko ainu.
Osteohondroze: slimības briesmas
Galvenā osteohondrozes izpausme ir deģeneratīvi procesi, kas notiek skriemeļos un starpskriemeļu diskos. Patoloģiju var lokalizēt kaklā, krūtīs un muguras lejasdaļā.
Zīmes un iemesli
Apsveriet, kā patoloģija izpaužas un kāpēc tā parādās.
Osteohondrozes simptomi:
- Galvenie osteohondrozes simptomi ir sāpes. Tas var būt akūts, pastiprināties, pārvietojoties, piespiediet pacientu uzņemties nedabiskas pozas, kurās tas nesāp. Ir arī nemainīgas, vidēji intensīvas, blāvas sāpes.
- Noguruma sajūta aizmugurē.
- Krājumi, pārvietojot ekstremitātes.
Slimības briesmas ir tādas, ka tā ir “maskēta” citām patoloģijām. Sakarā ar nervu sakņu saspiešanu, rodas muskuļu krampji utt. Ar to bieži sajauc:
- gastrīts un citi kuņģa -zarnu trakta bojājumi;
- Miozīta muskuļi;
- stenokardija;
- nieru kolikas.
Ar kombinētu vairāku nervu sakņu bojājumu ar osteohondrozi var parādīties radikāls sindroms.
Diagnostika
Slimība tiek diagnosticēta vairākos posmos:
- anamnēzes vākšana, pacienta sūdzību izpēte, viņa slimības vēsture;
- Pacienta pārbaude, gaitas novērtēšana, ķermeņa stāvoklis, ādas stāvoklis, ķermeņa divu pušu simetrija, kustības tilpums utt.;
- X -Ary atsevišķi katru mugurkaulu var izrakstīt funkcionālā rentgenogrāfija;
- Datortomogrāfija - režisēti attēli ar vienu vai divām mugurkaula daļām;
- Nervu procesu, asinsvadu, starpskriemeļu disku magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Kas ir neirologs, kuru viņš ārstē?
Neirologs nodarbojas ar nervu sistēmas slimībām, kuras pamatā ir nervu šūnu, neironu funkcijas pārkāpums un attiecību vājināšanās starp tām. Muguras smadzeņu un smadzeņu iekaisums arī ietilpst speciālista apgabalā.
Kas pārbauda:
- lokalizācijas sajūta kosmosā, kustību koordinācija;
- taustes un temperatūras jutība;
- spiediena sajūta uz ķermeni, novietojot dažādu svaru priekšmetus;
- spēja stāvēt Romberga pozā;
- āda un cīpslas refleksi;
- ekstremitāšu muskuļu stiprums;
- Indikācijas paraugi (piemēram, pieskarieties deguna galam ar pirkstu).
Kādus simptomus sazināties ar speciālistu?
Jums ir jāsazinās ar neirologu, ja jums ir šādi simptomi:
- krampji, samaņas zudums;
- pēkšņa reibonis;
- dreboša, nenoteikta gaita;
- galvassāpes biežāk reizi nedēļā;
- traucēta vizuālā funkcija uz galvassāpju fona, vemšanu, sliktu dūšu, lēkt asinsspiedienā;
- redzes zudums (pārejošs);
- muskuļu vājums, kas palielinās un neatjaunojas;
- trīce kājās un rokās;
- lēnas reakcijas;
- stīvums ķermenī;
- sāpes aizmugurē, rokas, kājas, pleci;
- Atmiņas pasliktināšanās;
- samazināta ādas jutība, tirpšana, nejutīgums;
- bezmiegs vai pārmērīga miegainība;
- izmaiņas gaumes un smaržas uztverē;
- Baiļu, panikas, tahikardijas, drebu, karstuma uzbrukumi bez iemesla.
Kā neirologs atšķiras no neiropatologa?
Neiropatologs pēta nervu sistēmas patoloģisko morfoloģiju un neirologu - nervu slimības.
Muguras sāpju ārstēšana
Apsveriet galveno muguras sāpju ārstēšanas metožu sarakstu:
- manuālā terapija;
- ķirurģiskas ārstēšanas produkti (ārkārtas gadījumos);
- fizioterapija;
- terapeitiskā blokāde (pretsāpju līdzekļu injekcijas ar ilgstošu iedarbību);
- mugurkaula pagarinājums - sauss un ūdenī;
- narkotiku lietošana;
- Vingrinājumu terapija;
- masāžas;
- Pēc muskuļu izometriskā relaksācijas.
Vingrošana no muguras sāpēm
Lai izstieptu mugurkaulu un stiprinātu muskuļu korseti, kas tur jūsu pozu, ir noderīgi veikt šādus vingrinājumus. Tos var veikt, ja jums nav muguras ievainojumu.
- Vish uz horizontālā stieņa vismaz 30 sekundes dienā.
- Guļ uz muguras uz vingrošanas paklāja. Nospiediet plecu asmeņus uz grīdas, salieciet kājas ceļgalos. Pēc iespējas vairāk paņemiet ceļus pa labi, līdz tie pieskaras grīdai un pēc tam - pa kreisi.
Svarīgi! Vingrinājumus nevar veikt ar sāpju sindromu. Ja tas pēkšņi notiek treniņu laikā, jums jāpārtrauc vingrošana.
- Celies, novietojiet kājas plecu platumā. Rokas - uz jostas. Mēs veicam apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā un otrādi. 10 reizes katrā virzienā.
- "Laiva". Guļ uz vēdera, izstiepiet rokas uz augšu. Tālāk mēs saliekam ķermeni tā, lai krūtis, galva un kājas nokristu no grīdas. Atkārtojiet 15 reizes, augšējā punktā kavējoties 1-2 sekundes.
- Stāviet četrrāpus, taisnas rokas, nedaudz galvas priekšā. Mēs ņemam iegurni atpakaļ un uz leju, pieskaroties tam papēžiem. Atkārtojiet 10 reizes.
- Lai tuvotos sienai, nospiediet to ar iegurni, papēžiem, pakauša, plecu asmeņiem. Stāviet 1 minūti, katru dienu palielinot laiku, līdz jūs sasniedzat 10 minūtes.
- Apguļ uz vēdera, izstiepiet rokas uz priekšu, turiet kājas kopā. Savukārt mēs paceļam taisnu kāju līdz maksimālajam augstumam, neliecoties pie ceļa. Uzkrītot augšpusē 1-2 sekundes. Zemāks. Atkārtojiet ar citu kāju. Izgatavojiet 10 reizes katrai kājai.